こんにちは
大谷洋子です
usedのザル買いました。
かなり好み(／▽＼)♪
私は、意志が弱いなぁと思うことは多々あります。
そんな自分を否定する必要はない。
(以前は否定してましたが(;^_^A)
今、私は意志が弱くなってるなと分かる事が大事。
ただ継続出来ない状態なだけ。
私は、日々に運動を取り入れたいです。それは健康を保ちたいのと、幾つになっても好きな洋服を着たいから。
それを諦めない限りは、意志が弱い時があっても頑張るチャンスはあるしそれは自分で決めていける。
この春はそんなきっかけにぴったりだと思うからまず今日は5分でも運動してみることを決めてblogに宣言してみます。
▶その後買い物ついでに10分ウォーキング完了！
やれば簡単。宣言してみるって大事だね( 〃▽〃)
