こんな事は何年ぶりか、、というくらいにぐっすり眠りました。
なんと12時間睡眠です。
子供かいっ笑
自分では、毎日8時間寝るのが理想です。
でも、日々の睡眠時間は6時間程度。
どうしても疲れが溜まってきます。
なので今回は強制睡眠。
ビール飲んだら究極に眠くなりコンタクトレンズも外さずパジャマにも着替えず寝てしまいました^^;
寝すぎで次の日はぼんやりしてしまったけど身体は楽になってきました。
人によって必要な睡眠時間は違うけど睡眠不足が続くのは良くないですね。
昨日は、元気になりいちご狩り&お茶会を楽しんで来ました♡
ハウスメーカーさんが企画して下さっています。私達は初参加でした。
こんなにたくさんパンがいただけるなんて知らずに朝食を済ませて参加したら、どうやら朝食抜いて参加するみたいですー来年はそうしようっと笑
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