おまたぢからup&経血コントロールWS

おはようございます。

昨日待ちに待ったWSを受けました。

場所は我が家。

先生のゆりえさんが出張で来てくれました。

ゆりえさんのｂｌｏｇ→☆

自分が思っていたよりも内容が濃くて、生理の話しなのに、自律神経や身体のいろんな事も教えてもらって、すごく納得→ふに落ちる内容でした。毎日のちょっとした心掛けで自分の身体が変わり、不快な症状も減っていくんだなぁと思って、今日から早速教えてもらった事を実践してます！

自分の身体、知ってるようで知らないことばかり・・だけど知れて良かったなぁと思います。

WSは3人集まれば出張もしてもらえますよ♪女性にはぜひ聞いてもらいたい内容でした。

お昼は、南松本町のすぎなさんで販売している、いづみちゃんの「玄米弁当」を配達してもらい皆で食べました。

普段聞けないあんな事やこんな事もシェア出来たのも良い機会でした^ ^

私の場合はまず運動して筋肉つけることやなあ。

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