こんにちは陽子です。
12月って、なんか慌ただしくなりますね。
私は体調を崩しやすいので極力予定を入れません。
新しいシ―ツにしたり、新しいソファ―カバーにしたり新しい携帯カバーにしたり。
勿論、掃除も。
12月は慌ただしい。
けれど、一番大事にしたいのは自分の心。
1.なにかの事で自分自身を責めている心。
2.無理して続けている人間関係。
3.未来への不安。
少しでも解放できると楽になると私は思います。
1.あの出来事の時の自分の言動、行動は最善だったと自分に話しかける。
2.疲れる相手とは距離を置き、自分の好きな事に時間を使う。
3.まだ起きていない老後の孤独やお金。
今をまずは楽しむ。
さぁ~深呼吸して解放しましょ。

