ふと気づいた事(･∀･)♪

4/1～ｳｫ-ｷﾝｸﾞを始めて

はや､24日




････････すんごく中途半端だけど



で､最近ふと身体の変化に気付きました



痩せ･････



って嘘はいかん<_<)o>>



でも､自分にしかわからない小さな変化だけど､少し･････



引き締まった気がする～～～



あると思います(￣ー￣)(笑)




まぁ､ちょっとそれもあるっちゃあある


みたいなぁ～(￣▽￣)




けど､それよりも最近


あんなに辛かった肩こりが



なくなった気がする～～～




あると思います(￣ー￣)



まったくなくなった訳ではないけど

肩がﾐｼﾐｼ言うような

ｶｯﾁｶﾁの

状態ではなくなった(´▽｀)



肩こりがないってﾎﾝﾄ～にいいもんですね(*´ー｀)=з



歩きながら､意識して腕を振ってる事が良かったのかな(･∀･)


腕を振ると､肩甲骨も動くから自然とほぐれていったのかも(-^艸^-)



来月は､痩せた事を実感出来るように



今日も頑張るｿﾞｨ
ｏ(ж＞▽＜)ｙ