思いつきで、ダイエット経過を記録としてブログに書いてこうかな。っと。
まずスタートが4月1日。
実際には3月31日に岩盤浴に行きまして、体重計に乗ってビックリ！
54キロスタートです。爆
私の身長からするとかなりデブ´-`）
晒すことで、自分にプレッシャーかけます。
だはははは
でね、4月1日から夜の食事を今まで食ってた量の半分にした。
運動は特にしてない。
お腹よじるながらエクササイズ？ぐらい。
生理中。
で4月2日、マイナス1kg。
そら、食べんからやなw
てか、食べすぎてた。前は！
ビール500一本からの、米おかず等。
米、おかわりしてたもんな～。
夏、50キロまで減らしたけど約半年で＋4キロか。
運動はしないわ、飯は食うわでそりゃあもうww
腰なんかに肉つきだしちゃって、悲惨悲惨！
腰に肉が、、なんてはじめての経験すぎて涙でた。
あ、こんなに醜かったんか…って！
まじだよ！
仕事はじめて私なりに必死に働いて、それなりに緊張したり気遣ったりで 食べることが大好きすぎて、そっちで発散してたんだよね～
ランチもなかなかいけんかったし。
と、言い訳は終わりにして。
まずは、代謝アップと胃を小さくすることに頑張ります。
体重はまだ気にしない感じで。笑
汗かくのって大事だよね～
だいぶ代謝悪くなってる気がするからさ。
あとはご飯、かきこんでた←からゆっくり食べるのも意識してみる。
このいくつかを頑張れば、少しは健康的に痩せられるんじゃないかなー？
で、毎週１回岩盤浴に行くことにした。
休みがない週は水曜日の夕方に。
パパにお迎えお願いして！
早速、今日行ってきま。
まずは仕事場でみんなでお菓子食べるのやめよかな。笑
とりあえず持っていかんようにしよww
あ、アドバイスお待ちしております。笑
じゃ、仕事いってきま＼(^^)／
Android携帯からの投稿
まずスタートが4月1日。
実際には3月31日に岩盤浴に行きまして、体重計に乗ってビックリ！
54キロスタートです。爆
私の身長からするとかなりデブ´-`）
晒すことで、自分にプレッシャーかけます。
だはははは
でね、4月1日から夜の食事を今まで食ってた量の半分にした。
運動は特にしてない。
お腹よじるながらエクササイズ？ぐらい。
生理中。
で4月2日、マイナス1kg。
そら、食べんからやなw
てか、食べすぎてた。前は！
ビール500一本からの、米おかず等。
米、おかわりしてたもんな～。
夏、50キロまで減らしたけど約半年で＋4キロか。
運動はしないわ、飯は食うわでそりゃあもうww
腰なんかに肉つきだしちゃって、悲惨悲惨！
腰に肉が、、なんてはじめての経験すぎて涙でた。
あ、こんなに醜かったんか…って！
まじだよ！
仕事はじめて私なりに必死に働いて、それなりに緊張したり気遣ったりで 食べることが大好きすぎて、そっちで発散してたんだよね～
ランチもなかなかいけんかったし。
と、言い訳は終わりにして。
まずは、代謝アップと胃を小さくすることに頑張ります。
体重はまだ気にしない感じで。笑
汗かくのって大事だよね～
だいぶ代謝悪くなってる気がするからさ。
あとはご飯、かきこんでた←からゆっくり食べるのも意識してみる。
このいくつかを頑張れば、少しは健康的に痩せられるんじゃないかなー？
で、毎週１回岩盤浴に行くことにした。
休みがない週は水曜日の夕方に。
パパにお迎えお願いして！
早速、今日行ってきま。
まずは仕事場でみんなでお菓子食べるのやめよかな。笑
とりあえず持っていかんようにしよww
あ、アドバイスお待ちしております。笑
じゃ、仕事いってきま＼(^^)／
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