ヘルシーな食材？！

よく食べるヘルシー食材教えて！

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良く食べるのは

豆腐

納豆

コンニャクは

もう何年食べて無いだろうか…

入院中は、病院で出たから食べたけど

家では、コンニャクは買ってまで

食べることがないなぁ…