【結構平気で居れるかも】

す  こんにちは！

あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め

《今の私がいい》で生きる♡

自然体生き方コーチひとみ

      ─  蒼木　ひとみです ─

初めての方は、こちら。

「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ

誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
 

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でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸

心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！

遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！ 

元・遠慮女子が届ける

「いい人卒業」の生き方

がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません

⁡ 【結構平気で居れるかも】

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結構、健康には自信があった私、

月曜日、突然入院になった。

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入院したその日から、

点滴をメインとして、

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飲んでもダメ

食べてもダメ

という、絶飲食

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『【私の腸穴空いたの？？バリウム怖い】』

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やっと、金曜日から

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お水飲んでいいですよ！

と言う、飲水可

という状態になって、

はや3日目。

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絶飲食の時も思ったけれど

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『あれ？結構お腹空かない』

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『以外に大丈夫なもんなのね』

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でも、なんなら飲まなかった時の方が、

余計に、お腹すくこと無かったし、

グーって、なるのもあまり無かった。

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なんか、食べてた時の方が

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「今日はケーキだべたい」

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「アイス食べたい」

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「ラーメン食べたい」

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「美味しいお肉食べたい」

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と、食べても食べても、

また、食べ物のことばかりだった。

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なんか、不思議

今は、食べ物が浮かばない、

それより、この時間何をしよう

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本ばかり読んでも、肩こるなぁ

だかと言って、

記事書くのも腕が疲れるし、

首が凝る

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そんな感じでいます。

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あの日、入院の日は

まだ、お腹痛かったから

気にならなかった。

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でも、以前

『自分なら、点滴生活大丈夫かなぁ』

って、思ってたことを思い出した。

（かれこれ入院生活7日目にして）

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『なんか、結構平気だった』

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人の体は、ちゃんとそうできてる。

脳が血糖値をちゃんと把握して、

脳内では「空腹ではないよ」と

判断しているんですよね

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今回、身をもって体感してます。

《注意》

＊私は短い期間とわかっているからです

長期に食べられない方など、

食べたくても食べれない人は、

本当に食べたいと思います

《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション

✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう

✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない

✔ もっと自由に、ラクに生きたい

✔ 遠慮女子を卒業したい！

そんなあなたへ。

35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。

セッションで得られること

✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ

✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間

✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚

✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける

「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。

セッション詳細

・場所：オンライン（Zoom）

・料金：無料

・時間：60分

・募集中！

ありがとうございます！

✨お申し込みはこちら✨

 ※セッション予定枠

　平日→木曜日のみ(午前・午後)、

　平日夜間→水・木・金

　土曜→午前枠

ひとりで悩んでいるあなたへ。

あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？

自分の気持ち話すことから

『【時間泥棒は自分です！】』

『【あーあ、結局どうもなってないじゃん】』

自分のままラジオ

自分のきままなペースでお届け予定です

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 振り返りの良さ

振り返りの良さ（ビジネス編） - "自分らしく"が永遠のテーマ | stand.fm

☆ 空腹は幸福へ

☆ 距離を置いたままでもいい