こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
【期待を手放す】
行動ができない時に
自分にとって何が苦しめてるのか？
わからないときあるよね
わたしも結構ありました。
止まっている時の大体が
面倒か怖いなんだけれど、
怖いって思う時って、
失敗が怖いわけなんです。
言葉に出して、失敗が怖いとか
心の中に、失敗が怖いとか
「失敗」って言葉が
浮かぶわけじゃないけれど、
「こうなるんじゃないか？」
「こうなったらどうしよう」
って、言葉は浮かぶわけなの。
このふたつは、どちらも
失敗が怖いって言ってるのと
同じだと思うんです。
（ここの焼肉美味しんです♡）
そして、その「失敗が怖い」に
つながっている気持ちが
あるんですよね。
／
それは、自分に対する過度な期待
多分だけれど
「わたしはできるはず」って
どこかで、自分にすごく期待している。
＼
それがあるから
失敗すること＝出来ない
になっているって思うの。
／
「自分が出来ないって、思いたくない！」
＼
無意識にのその気持ちが、結局
失敗が怖いにつながって、
行動が出来なくなるんだ
とわかったんです。
だから、過度な期待を
手放すことにしました。
結構難しいんですけれど
”妄想の期待”は手放して
身の丈をそのまま見るってことです。
今、出来ている分に目を向ける。
これを頑張っているんです🌟
でも、
”妄想レベルの無意識な期待”は
もうやめるけれど
なりたい姿、どうなるか？への
自分への期待は持っています
セッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるたセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ でも、どうすればいいのかわからない…
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・6月限定 3名募集！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
週に1回くらいのペースでお届け予定です
