眠い時に眠れないって拷問
あれっ？・・・・・・「いま、一瞬意識なかった 
」
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛り・・・解放セラピスト】 の ♡ hitomi です
「自信が持てないあなたへ」
「ほかの人がキラキラする」
いつも親からの言葉・過去の言葉から抜けられず
いつもひとの目を気にしていたあなたへ
自分がちょっぴり好きになる
縛りほどき大作戦♡自分大好きメソット
自信がない・自分がきらい・笑えない
3つがそろっていた
けれど
友人にあって
ココロのことをたくさん学んで
親や環境がすごく関係している
「こうなったのはわたしのせいだけじゃない！」
と開き直れるようになった
自分がちょっぴりずつ好きになった♡
もう昨日はほんとに死ぬほど眠かったの
しかも、仕事中ね
♡hitomiは寝る時間が足りないの
毎日とにかく寝るのが、シンデレラ時間より遅いの
で、毎日
「あー、またこんな時間」
って思って夜寝てるの
それでも、毎日仕事はやってくる
朝起きて 「眠い！行きたくないなぁ」ってだらだら起きちゃって
からだも重い体を起こす感じ～
起きたら家のことあるでしょ
子供の準備・洗濯・ちょっと掃除
で、仕事に行くんだけどね
まあ、１５時くらいまでは大丈夫なの
そこから、そこからが魔の時間
なんか、思考が止まってきた
あっ！呼吸も静かになった
やば！ペンもつ手が、手が、止まってる
なんておもっているうちに気が付くと
／
ガクン
＼
あれっ！あっ！寝てたかもっていうかんじなの
よし！って、伸びたり、ストレッチしたり、飲み物飲んだり
心機一転机に向かう
／
ガックン
＼
あ～！横になりたい
眠い！
寝たい！
つらいよ～
っていう誰にも気が付かれない
睡魔と戦っている♡hitomiです
でも本当に、つらいね～
眠いのに寝れないって
だから、今日は早く寝る！
とココロに誓う自分がいる
でもゆる～いので
きっとまた同じだと思うんだけどね
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛り・・・解放セラピスト】 の ♡ hitomi でした