彩りがある毎日へ！
人生をカラーリングする！
青木 理佐子 です！
今だからこそ、「カラーセラピーいいな♡」って思います。
いまは、コロナウイルスで日本中、ううん、世界中が疲れてますよね！
みんながココロがつかれていると思う。
でも、みんなみんな、頑張ってると思う。
外に出れない
、マスクは常に着用、仕事が減る、逆に仕事が忙しい
子供と会えない、夫が家にずっといる、友人とランチも出来ない
いったら、どんどんどん出て来ますよね。
私も、仕事がらもう一年外食してないです(>_<)
で、結構自分なりに気晴らしはしているつもりだけど、皆さんと一緒で
ストレスMAXー
「あー、わたしこれからどうなるのかな？」
「わたしは、本当はどうしたいのかな？」
「わたし、今の仕事続けてていいのかな？」
とか、時々すごーくマイナスナ考えに傾きそうになって「あー、ダメだ💧」
って思うこと、いつもあります！
でも、そんなとき私は、はカラーの力を借りて、自分と向き合い
「自分の中に隠れていた何か」に気づかせてもらったりしています
カラーセラピーですね
でもね
カラーセラピーは決して、セラピストが解決するのではないんです。
受けている自分が、あなたが、私が
「色をえらんで、その色から自分と向き合う作業をすることで気づきを得る」
これが、すごく大きな気づきの時もあるんですよね！
そうするとね！なんか、今の問題にきづいたいたり、時には
「あっそうなんだ。いま不安と思っていたけど、結構自分で納得してるんだぁ」とか
「あ、やっぱりここの部分にひっかかっているんだね、わたし・・・」とか
表面にはでない自分の気持ちが分かったり、改めて理解したりするの(^･^)
カラーって本当に奥が深くて、癒やされるし、次の元気につながるんですよ！