見事な腹ですわ

悲しいことながら年齢と共に下半身がたれてきたなと実感する今日この頃

食事も普通に取ってしまっていることもあり、更に拍車をかけていますね

何とかしようと、たびたび腹筋運動などしてみるのですが、翌日にはお腹の調子が悪くなります

詰まった感がでてくるんです

脱腸している部分もあるのでﾁｸﾁｸと痛みも始まります･･･

なのでもう見事なビールっ腹(・∀・)

あきらめて腹筋とかもしていません

電気で腹筋ﾋﾟｸﾋﾟｸさせるやつはどうなのかなぁと考えてますが

試したことある方、もしいたら感想お聞かせください