健やかな毎日のちからになる。食物繊維がたっぷり玄米の9倍！！【えん麦のちから】先日、参加させて頂いたお洒落ママ会 で紹介頂いた【えん麦のちから 】 えん麦は、欧米ではオートミールやグラノーラとして一般的に食されている穀物です 日本では、あまりなじみのない名前ですが… 豊富に食物繊維を含む栄養価の高い食材として欧米では広く認知されています 食物繊維がたっぷり玄米の9倍 1袋で1日に必要な食物繊維の1/3摂取出来ます また、糖質の吸収を穏やかにする『低GI食品』です 会場では、えん麦を使ったシリアルチョコバーとスムージーを頂きました 息子は、スムージーが気に入ったようです 気になった方は、ぜひ【えん麦のちから 】をチェックしてみて下さいね
