やる気スイッチ
私の場合は身体を動かす事のようです。
家に居る時間が長いこの頃。
掃除や事務仕事などやろうと思うのですが、ついついダラダラ…
なんて事にならない様に、筋トレやストレッチ、パリージョ(カスタネット)の練習をするとムクムクとやる気が漲って来て掃除その他がはかどる〜✌️
家でZUMBAやってみましたよ。
汗ダラダラ。気持ち良かったー
外出自粛と言っても他の国の様に散歩までは制限されていませんから、近所を散策して少し歩くのも良いですね！
うちの近所には人混みも無いし。
きちんとシャワーを浴びて化粧をしておく。それもやる気スイッチの一つ。
一日中家でダラダラする日が週一回くらいはあっても良いと思います。
ONとOFFを上手く分けて自粛していきましょう〜♪
