ダイエット20180218

昼食　納豆　

夕食　すき焼き　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20180217

昼食　チキン　

夕食　ラーメン　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20180216

昼食　チキン定食　

夕食　焼肉　

体重　不明　

ダイエット20180215

朝食　ぜんざい　

昼食　蕎麦　

夕食　蕎麦　

体重　89kg 

ダイエット20180214

昼食　マクドナルド　

夕食　ラーメン　

体重　89kg 

ダイエット20180213

朝食　ぜんざい　

昼食　ハンバーグ　

夕食　焼きそば　

体重　89.5kg 

ダイエット20180212

朝食　パンなど　

夕食　豚しゃぶ　

運動　ジム　

体重　89.4kg 

ダイエット20180211

朝食　和食　

昼食　カレー　

夕食　サラダ　

運動　ジム　

ダイエット20180210

昼食　シュウマイ　

夕食　和食　

運動　ジム　

ダイエット20180209

昼食　ハンバーガー　

夕食　スペイン料理