86.5kgへ

年明けからはじめたダイエット。

少しずつ体重が減り、86.5kgへ。

缶コーヒー禁止、週二回のジム通い、毎日寝る前の腹筋30回を続けています。

なかなか、86kgの壁が破れません。

最近読んだ本。

冨山 和彦

会社は頭から腐る―あなたの会社のよりよい未来のために「再生の修羅場からの提言」

勉強になります。