運動不足や過緊張の時は…

今日は、

運動不足や過緊張の、

ぐっすり眠れる快眠エクササイズ 。

『五禽戯気功（ごきんぎきこう）」』って、

なんかヨガみたいだな。

気功師のチャン・チィーさんは、

清朝最後の皇帝（ラストエンペラー）愛新覚羅溥儀の一族なんだって。

中国瀋陽市生まれってのが、

まさにって感じだな