2015年乳がんステージ3a、7年経って多発肝転移
2023年3月転院 アバパク→ハラヴェン
同年11月マイクロ波⚡️挟み、ハラヴェンおかわりして2024年2月はじめまで。フェソロは転院からいまもずっと。
いまはフェソロ＋経口薬、無病状態継続中。
一昨日は医療美容師さんのもとへ。
初めて前髪揃えて、襟足も少し切りました。
そのあと乱れていまこんな
お出かけ続きのせいか発熱🥵してます。
薄いところがあるので脱ウィッグはまだまだ
元々薄かったので、それ以上は増えないし😢
髪の毛を増やすためにはどうしたら良いのか医療美容師さんに聞いてきました。
鉄分、亜鉛、ミネラルを積極的にとる
それを頭皮に運ぶために血流を良くする
血流を良くする→運動
肩こりなど、血流の滞りがあると髪の毛にも栄養が行きづらい
鉄分、亜鉛などミネラルを積極的に摂取して、適度な運動をして血流を良くする
がっつりジムで運動じゃなくて、
ストレッチでOK🙆♀️
ドーナツ食べてる場合じゃないね💦
帰り道で買ってしまった
よし！と決意した翌日から発熱して寝てます🥵
3回検査したけど、コロナとインフル陰性。
今日は熱だいぶ下がり、食欲はありじっとしてるので単なるデブ活。
親友から教えてもらった簡単なセルフケアと
YouTubeのパク先生のセルフ整体をちょっとやりました。
あとは寝る💤