埼玉 志木 MEC子育てサロン「ぺんぎんはーと」のじゅんこです。
昨日、職場の友人との会話。
私 「今日、仕事帰りに１杯だけ飲んで帰らない？」
友人 「いいね～！私、駅近くにある『世界のビールが飲める店』っていうお店 気になっているんだけど～」
（ビールは糖質が高いし、最近はほとんど飲んでないし、どうしようかな～？）
私 「実はさ～私、糖質をあまり摂らない生活をしているの。ビールって糖質高いんだよね～。焼き鳥屋さんにしない？」
友人 「いいよ～。飲めればどこでも～。」
そして夕方
飲みながら焼き鳥を食べながら、私が糖質を控えるようになったきっかけや、肉中心の生活でどのように体調の変化が起きたか、体型が変化したかを話してみました。（分かってもらえるか不安だったけど）
私「疲れた時こそお肉だよ」
友人 「主人、最近すごく疲れているの。そういえばお肉料理、以前に比べて減ったかも。ロースみたいに脂身が多い方が好きなの。もっと肉料理作ってあげよ！」
私 「脂は太らないしね」
友人 「え～！！！脂は太らない～！！！」
私 「太るのは炭水化物（糖質）だからね。脂は糖質０よ～ん」
最近はまっているチーズバターのせ海苔巻きの写真を見せたら、
友人 「バターいいの？太るからって最近はマーガリンに変えたの」
私 「マーガリンはトランス脂肪酸が含まれているし、もともと人工的に作ったものでしょ。ドイツではマーガリンを製造禁止にしているぐらいだよ。」
友人 「分かった！バター買う！」
友人 「脂ってたくさん摂るとどうなるの？」
私 「便として出るだけ。」
私 「ニキビも糖質が原因だからね」
友人 「息子、すごいのよ～ニキビ。最近お茶碗大きいのに買え変えたりした。そうか！糖質摂りすぎていたのね！」
私の話しを信じてくれて、嬉し～い
ほろ酔いになり、シンデレラは帰る時間になりました。
「バターと肉、買って帰る～！」と友人は駅に向かって行きました。
MEC子育てサロンのお知らせ
（MECママさんや、MEC食に興味のある方の交流の場を提供しています。ちょこっと子育てのお勉強もできます。よかったら遊びに来てください）
・毎週月曜日 １０：３０～１４：００ （この時間内、出入りは自由です）
４月は６日・１３日・２０日・２７日
・お昼ご飯は持参してきてくださいね。
キッチンが付いているレンタルスペースなので、キッチンもご自由に使ってください。冷蔵庫、オーブン、レンジ、鍋、フライパン、お皿、カップ、コーヒーメーカー、調理器具、など一通り揃っています。
「お肉を持参して焼く」なんてこともできます。
・大人用に温かいお茶をご用意いたします。
・参加費 1回 ５００円 （レンタルスペース代 、お茶代）
・駐車場は２台分ご用意ができますが実費でお願いいたします。（1時間50円）
・場所 埼玉県志木市マンション内の レンタルスペース「キッチンスタジオ」
（東武東上線 池袋から志木まで急行で22分 、南口から徒歩10分）
参加を希望される方は[メッセージ]をくださいね。
（もちろん子育てママさんでなくても参加できますよ～。お一人様も大歓迎！）
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