こんにちは。
今日はジムで運動中。。。
私もともと運動の素養がゼロでございまして、
20代まではそれでよかったんですが、30代になり、2人の子を出産し、車通勤を始めたところ、
近年体重の増加、腰痛、体力低下、様々な不調に悩まされております。笑
笑い事じゃない。w
人間ドックでも生活習慣見直せって言われちゃう37さい。。。
身体も筋金入りに硬くて、前屈して床に指ついたことありません。かすったことすらないです。
というわけで、待った無し切実な思いで通っていますが、子供を旦那に託して出てくる貴重すぎる2時間、、とても楽しい
ジムにはWi-Fiも完備しているので、Spotifyも聴きながらワークアウトできますー
極楽じゃー。