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＼前回のおはなし／
皆さんこんにちは！かよです☺︎
今日は「片付けのやる気」のお話です！
「片付けたいけどやる気が出ないんです」
お客様からよく聞くお言葉（笑）
そのやる気待っていても一生来ないよ！
実は人は「先に体を動かす」方が
やる気が出ると言われています☝🏻
とりあえずタイマーを5分セットして
散らかっている物を一つ、手に取ってみましょう✨
手を動かすことで神経伝達物質であるドーパミンが
分泌され、一つ片付けると次の一つ、というように
エンジンがかかってきます😉
タイマーが鳴っても気分が乗ったら
そのまま他の場所も続けていきましょう！
もちろん5分でやめてもOK👍🏻
そんな習慣をつけることで
「いつのまにか部屋全体が片付いていた！」
なんてことも😀
私自身も正直「今日は片付け面倒だな・・・」
なんて思うことがあります💦
ですがえいやっと体を動かしてみるとあら不思議
自然とエンジンがかかってもうちょっとやってみよう！
ってなってやる気が出ることがよくあります！
これ本当！
だから、やる気を待つんじゃなくて
とりあえず5分でもいいから動いてみてね！
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