こんばんは
命に感謝し心神を守る。
愛美楽
YokaStyleの神野容華です。
GW皆様はいかがお過ごしでしょうか。
只今連休中の方も多いと思います。
この時期はちょうど
バラが美しいのでバラ園に行くのが恒例の行事なのですが、
今日は大雨で。。。無事に咲いてくれているかなーと
季節の変わり目はお天気が変わりやすいと同時に、
人の心も不安定になりがちですよね。
ザワザワし始めたら、
お気に入りのお香やアロマを焚いたり、
クラシック音楽(モーツァルトは脳をリラックス状態にしてくれます♪)を聴いたり、
お湯に浸かったり、美しい物を観たり、
美味しい物を食べたり(ただし食べ過ぎは
)、
五感を刺激して満足させてあげましょう～
あとは、ひたすらお掃除するのも効果的です。
皆様の心神が健やかであります様に