こんばんは
命に感謝し心神を守る。
愛美楽
YokaStyleの神野容華です。
毎日が体温より高い気温ですがいかがお過ごしでしょうか。
長かったお盆休みも明日が最終日という方も多いのではないでしょうか。
気が付けばウエスト周辺にお肉がついてしまいました
浮き輪を体につけているみたいです
これは腎臓が疲れている証拠。
弱っている内臓を脂肪で覆って守ろうとしているのです。
また、足や腎臓が冷えると尿酸が胃酸に化けて食欲が出るらしいのです
そこで、このお盆休みに食べ過ぎてしまった方には、
腰湯と腰を捻じる体操をおすすめします。
水毒や浮腫みが取れウエストのお肉も取れて細くなりますよ。
体が重い場合もでんでん太鼓のように腰を捻じる運動をするだけでも少し回復します。
身体が軽やかであれば心神も軽やかです。
皆様の心神が健やかであります様に