一雨ごとに気温が上がり、草木の芽や昆虫が動き出す季節です。
木の芽立ちと言い、自律神経が乱れやすくなります。
生活習慣を整え、十分な睡眠、栄養バランスの良いお食事を
氣が上へ
上へと上がろうとするので、裸足で土を感じたり、丹田を意識して呼吸をしてみましょう。
私は気温２３度以下では冬眠していますので
、ポカポカ陽気が待ち遠しいです。
どちらへお出掛けしますか？
どんなファッションを楽しみますか？
妄想しているだけでもワクワクしてきますね
PS 昆虫というハッシュタグがヒット中ですね
あれは秋ですよね。