＼今日の良かったことだけ日記🌿／
2025年7月25日（金）
今日は一日、自分のメンテナンスDAYみたいな日でした♪
✂️美容院で髪の毛スッキリ♪
カット＆トリートメントで、髪の毛がさっぱりしてツルツルに✨
鏡に映る自分を見て、ちょっと気分が上がる瞬間がありました☺️
🧘♀️ナイトピラティスでじんわりリフレッシュ
腹筋やバランスを使う動きにチャレンジ！
まだまだフラフラしちゃうけど、ちょっとだけ「できたかも？」の感覚が嬉しかった。
気持ちよく体を動かせて、スーッと整いました🌙
🧠モヤモヤ箱にしまう練習中
つい考えちゃうこともあるけど、「いまは練習中だから大丈夫」って、自分にやさしく言葉をかけることができた。
ちょっとずつでも、自分との付き合い方を見つけていけたらいいなって思います。
今日も、ちゃんと「良かったこと」を見つけられた一日でした🌈
読んでくださって、ありがとうございます💗
同じように頑張ってる誰かの、小さなエールになりますように✨