今日の計測値♪なかなか良い感じ♪

6月19日今日の計測値！

体重　55.3kg

体脂肪率　27.9％

骨格筋率　27.7％

基礎代謝　1214キロカロリー

体年齢　46歳

内臓脂肪レベル　4

BMI　21.1

きゃ～♪嬉しい♪

いつも体重が下がってても、体脂肪率が上がってたり、

なかなかすべての値が良いコト少ないんだけど、

今日はすべていい感じ♪

毎日の運動とやはり食事が一番大きな影響があることが分かりました。

ちょっと食事の内容と質によってすぐに

体脂肪率に影響が出てきます・・・。