まずは自分自身をハッピーに♪

毎月楽しみに受けていたヨガレッスン。

その先生が7月末で引退（卒業）ということで、最後のレッスンを受けて来ました。

理由は、先生ご自身の前向きな内容なので、背中を押して送り出したいのですが、とても寂しいです。

先生がおっしゃっていた言葉。

これからもヨガを続けていって、心と体をハッピーに♪そして、周りもハッピーに♪

まずは自分自身をハッピーに♪

そうすることで、周りに自然と伝わる♪

ヨガで自分自身と向き合う時間を大切に、ハッピーに過ごせるように日々送りたいと思います