尿漏れのトリセツを観た

尿漏れは男も女も歳を取るにつけ経験する宿命。

その尿漏れを止める秘策が有ると、

「尿漏れのトリセツ」で説明。

自得するのはそれなりの時間と訓練が必要のようだが・・・。

女は指定された筋肉を押すだけ（実は聞き漏らした）。

男は爪先立ちで「あそこ＝玉の後ろ」を押すだけだ。