定年直後の体重は標準近くの６３㎏前後だった。
定年後の楽太りで、見る見るうちに体重が増え始め７３㎏に達した。
これじゃいかんと体重計と睨めっこ、６７～８㎏からリバウンド。
一念発起したのがおよそ１年前頃・・・。
要は、食い物の絶対量を減らすと覚悟を決めた…即実行し、
凡そ１年、体重が６３㎏となり、掛かりつけ医院の看護婦が吃驚。
快食快眠快便ですと報告…顔色を見れば健康状態と判る。
特に快便は毎日（一本グソ）でありその主原因は九州の高菜漬けを、
常食にしていると話したら，
どこで売っていますかと聞かれ、場所を教えた。
スーパーでも高菜漬けが売っている所も有るが、味が違う。
妻や娘は食べないので、便秘薬を飲んでいる。
そして、太って居た頃、誂えていたズボン６本を仕立て直しに出した。
開票日間違えた居ました。
来週は参議院選挙の投票日～～結果が楽しみですね。