朝の新雪は約30㎝(積雪40)腰痛だが少しは動けるまでに快復。
除雪は時間設定で、待ったなし~~腰痛を騙し騙し雪流しした。
腰と両首筋に張り薬を貼っての奮闘でした。(正味作業時間 約1時間)
雪は今も降り続いている・・・でも例年に比べたら積雪は少ない。
腰痛を発症したのが7日の月曜日だったから、今回は回復が早い。
〇経皮鎮痛消炎剤(外用薬)モーラスパップXR120㎎
〇オムロン低周波治療器
〇昼風呂の長湯
〇適度な運動(車庫前の雪流し)
等々が功を奏して、回復が早かったようです。