自己流、張るだけ腹筋マシーンへのチャレンジ | よかもん人生のブログ

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長い人生の旅路を書き綴ったブログです

腹筋を鍛えてのダイエット方法が盛んに宣伝されている。

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その為の、張るだけ腹筋マシーンも様々なタイプがある様だ。

乗馬タイプは大げさすぎてパス。

我が家に有る機材(低周波治療器)

張るだけタイプなら、低周波治療器でも代用に成るかと試してみた

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能書きには、肩・腰・足裏・腕・脚・関節と書いてある

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お見苦しい腹をすみません。

治療器には腹筋とは書いてないが、腰での体験ならば豊富で、

性能を最大に上げて何度も実施しており、振動体験は豊富だ。

腹筋で試した事は無いが、やってみる価値はあると・・・

最初から数値を最大にして試してみました。

「叩く」は効く~~腹筋が波打つ
「揉む」はかなり効く
「押す」は心地よいだけ
「さする」も心地よいだけ

15分セットを2度繰り返した・・・さて効果のほどは???

腹筋を動かすだけならこの、低周波治療器でも使えそうです。