パワーボール

パワーボール、手首や肘、握力のパワーアップに効果がありそう。

最初にヒモでボール本体の中の回転コアに回転力を与えたあと、ボールを持って手首で円を描くように廻すと、内部のローターが回転し、ジャイロ効果により抵抗力が発生して、筋力が鍛えられる、らしい。

実際、面白がって１０分もやったら、かなりキク。
高速回転になると、ウイ～ンと音がして、凄い振動と、負荷が手首にかかり、いいトレーニングになりそうだが、どうせ、三日も使えば、その辺に転がりっぱなしになるんだろう。