こんにちは
私の住んでる九州地方も昨日からとうとう梅雨入りしました
蒸し蒸し、ジメジメ嫌ですね
メンタルも左右されそう…
昨夜は、なんと！10時間眠れました！！
中途覚醒もなく熟睡
こんなに寝たのは久しぶりです！！
朝の目覚めも良く
スッキリ感がありました
スッキリ感がありました睡眠の大切さがしみじみわかりますね
さて、今日の気分はフラット
離脱症状的な症状は
動悸
手の震え
血の気引く
です
実家に自動血圧計があるので計ってみました
＊手の震えで上手く撮れませんでした
血圧、メチャ低いし脈も頻脈
どうりで、血の気の引く感じや動悸がする訳だ！
内科で動悸の薬、貰ってるけど効いてないですね
仕方ない…
気にすると過剰に反応するので、心を楽にして過ごしたいと思います
外は雨…
用事もないし、ゆるりと過ごしますね
穏やかな1日なります様に…