多くの女性を悩ませるセルライト
これから暖かくなり肌の露出が多くなると
ますます気になりますよね。
このセルライトができる原因とは！？
そもそも『セルライト』って？？
セルライトの医学的な定義は無く
「脂肪細胞の組織に老廃物が溜まったもの」
と言われています。
セルライトは見た目に大きく影響し
セルライトの度合いがひどくなってくると
肌の凹凸が目立ち、ぼこぼことしてきてます。
それがオレンジの皮のように見えることから
別名『オレンジピールスキン』とも。
更にセルライトの特徴として挙げられるのが
それの出来やすい部位です。
「お腹・お尻・太ももの付け根」と
最もたるみや脂肪が気になる部位にできます。
また男性よりも女性につきやすいという特徴もあります。
セルライトの出来るメカニズム
脂肪細胞が大きくなっていく過程で
血圧やリンパ管を圧迫し脂肪細胞に栄養が届きにくくなり
脂肪が繊維化していき
それがセルライトと呼ばれるものになります。
つまり脂肪の蓄積がセルライトになるということ。
セルライトが蓄積されていく大きな原因は
「血行不良」と「脂肪細胞の蓄積」
血行が悪くなると老廃物が溜まりやすくなり
その老廃物がセルライトの原因となります。
セルライトの要因である『血行不良』を招く原因には
①運動不 基礎代謝の低下
②食生活の乱れ
③ホルモンバランスの乱れ
血行不良→セルライトの蓄積
→更なる血行不良→セルライトをより蓄積
負のスパイラルが始まっていくともう手が付けられません!
セルライトを予防・改善するためには
血行不良を起こさせない！
これがとても重要！！