こんにちは。
横浜・恵比寿パーソナルトレーニングジム
ＷｒｉｇｈｔＢｒｏｔｈｅｒｓの大菊です。
7月4日の
でご紹介したお客様の集中ボディメイク
1ヶ月が経過しましたので
途中経過を公表致します！
スタート時のデータ
↓↓↓
年齢38歳
身長174.5㎝
体重７８．４ｋｇ
体脂肪率２３．０％
ウエスト90㎝
写真比較
↓↓↓
1か月後のデータ
↓↓↓
体重71.4㎏
体脂肪率16.1%
内臓脂肪8
ウエスト81㎝
わずか4週間で
体重－７ｋｇ
体脂肪率－6.9%
ウエスト－9㎝
とても順調です！
1日3食しっかり食べてこの結果です。
目標はもっと格好良い身体！
4週間後にご期待ください！！
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