Wright Brothersの大菊です。
今年は暖冬といわれていますが、大分寒くなってきましたね。
そんな寒さにも負けずに、1月からBodymakeをスタートされているお客様をご紹介致します！
52歳・男性
身長166㎝・体重66.2㎏・ウエスト84㎝
体脂肪率15.4％・内臓脂肪レベル10
夏はサーフィン、冬はテニスをされいて、健康への意識が元々高いK様です。
しかし、去年1年間で４㎏程体重が増えてしまいWright Brothersでのトレーニングをご決断頂きました。
健康診断では、中性脂肪がやや高めと診断されたそうです。
８週間で中性脂肪・内臓脂肪を標準値まで落としていきます！そして、夏に向けて格好良い身体を作りあげます！！
トレーニングが始まり、約１週間が経過しました。
最初は筋肉痛がおきて身体は少し辛いが、食事に関してのストレスは一切ない！と仰って頂いております。
もちろん、筋トレを行うので最初の筋肉痛は避けられません・・・
しかし、Wright Brothersの食事管理はお客様の目標・生活にあわせて作り、ストレスにならないように留意しております！
食事のストレスをなるべく感じないように痩せたい方は、Wright Brothersへご相談ください＾＾
045-320-9277
wb.yokohama@gmail.com