よつやさん-2

よつやさんです。

私とトレ-ニングを始めてから5週間

経ちました。

昨日から6週間目に入りました。

昨日測った体脂肪率は9%で

今体型がすごい変わってます。

でもまだ完璧では無いので、

残り3週間頑張って

もっと割れましょ^ ^

今太ってる方も頑張れば

十分作れるので頑張りましょう^ ^

下はトレ-ニングを始める前の写真です。