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Passion&ワクワクコーチの とみかわよーじ です
『受容』について
昨日偶然出会ったサイトです。
→あらためて、
『受容』することが大切なんだと思いました。
ありのままでいい、行動が語る！それを楽しもう♪
～引用（抜粋）～
十分に受容することによって、ココロとカラダのエネルギー
が流れている部分にスペースが作られます。
そして、スペースができれば、エネルギーがゆるんできて
そして、スペースができれば、エネルギーがゆるんできて
変容するのです。
自分の内面の世界を探究していると、つい自分なりの価
値判断をもちこんでしまいます。
自分の一部分が好きだとか嫌いだとか思うことは、
実はかなりのエネルギーを費やしていて、その部分にしが
みついている。つまり執着しているわけです。
それをしないでただ受け入れるとどうなるかというと、
中立的に自分を見つめることになり、結果としてスペースを
作り出すことにもつながります。
そして、そのスペースができることで、固まっていたエネル
そして、そのスペースができることで、固まっていたエネル
ギーは緩む余地ができ、ときほぐれていきます。
必要に応じて新たな姿に並び変わる、つまり変容が起きる
ことが可能となるのです。
結果を想像して、痛みを避けるために、行動をしないことで、
非現実的な予測だけが、意味もなく大げさに増強されます。
それを乗り越えるため行動するために多くの方は「努力」や
それを乗り越えるため行動するために多くの方は「努力」や
「やる気」を云々しますが、そんなものは必要ありませんし、
考える必要もないのです。
ただ行動すればいいだけなのです。
行動をはじめれば行動が語ります。
行動が道を開きます。
行動が道を開きます。
行動が導いてくれます。
行動が次のステージへ案内してくれるのです。