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やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの
「くるぱん」こと、
てらかど陽子です。
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～イベントのご紹介～
南前ひとみ断捨離®トップトレーナー
『悩まない断捨離』出版記念講演会
5/21日曜日
東広島芸術文化ホールくらら
東北ゴキゲンジャー主催
檀葉子断捨離®トップトレーナー講演会
5/29月曜日
断捨離®東北応援企画
断捨離講演会IN奥州市
（岩手県奥州市）
5/30火曜日
断捨離®東北応援企画
断捨離®講演会＆おしゃべり会
（秋田県大館市）
この他にも、
断捨離®トレーナーの開催する
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いっぱいあります。
こちらから、トレーナーのブログを
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連休が、
終盤に入ってきましたが、
如何お過ごしでしょうか？
私は、先月までは、
水曜日から日曜日は、
もくもく会があり、
お休みも関係なしでしたが、
今回は、
もくもく会・6期は、
5/10～となり、
トレーナーとしての予定は、
ほぼ無く
過ごしているので、
少し遅めに起きています。
気が抜けているからかな…
もくもく会のおかげで、
早起き出来ていた
とも考えられるので、
これも、
もくもく会のメリットの
ひとつですね。
水曜日～日曜日の中で、
都合の良い日に
朝9時に
zoomの前に集まって、
断捨離をする
先送りしてきたこと
掃除機を掛ける、
洗濯物を干すなどの家事
読みたい本を読む
など、
その日のやる事を宣言して
宣言後、人数にもよるけれど、
9:55頃まで、
集中して、もくもくと
決めた事を行い、、
この時間を、
もくもくタイムと呼んでいます。
このもくもくタイム中に、
5分間トレーナーと
ブレイクアウトルームで、
マンツーマンで
話すこともできます。
もくもくタイム終了後、
出来たことを発表して
その時の気持ちや
気づきを発表して
解散。
文字にすると
ふ～ん(*￣-￣)
って
感じなのですが、
やってみると、
思いの外、集中できます。
10時以降の時間も
引き続き、
集中できた、
物事が進んだ
との感想もあって
ひとりでも
動ける人は、
それでいい
と思うけれど、
ひとりでは、
なかなかスイッチが
入らない、
やる事があるのに
だらだらしてしまう
そうならば、
一度参加してみると
その良さを
感じられる
のでは
と思っています。
5/10水曜日から
始まります。
ただいま、募集中です。
ご参加をお待ちしております。
よろしくお願い致します。
5/10～再始動！
「新生もくもく会」
水曜日から日曜日の
朝9時から10時の1時間
あなたのために使いませんか？
ご参加お待ちしております。
詳細は、こちらからどうぞ
「はじ断」5月の募集は
終わっていますが、
6月分は、募集が始まりました。
6月は、
洗面所・浴室・トイレ、ストックです。
はじ断って何だ？
こちらから、詳細をご覧ください。
6/6～6/27
毎週火曜日
AM9:30～です。
詳細は、こちらをクリック！
参考にしているのは、こちらのムックです。
【募集中】
5月末日
新緑の眩しい季節、
表参道ケヤキ並木近くで
アフタヌーンティー
を
ご一緒しませんか？
詳細は、こちらから
断捨離もくもくサポート
zoomの前で、
トレーナーとマンツーマンで
断捨離しませんか？
5/10，5/17，5/24
水曜日13：00～14：00
(日程・時刻変更も可能です)
日程、時間の変更は、
下記のメールまでお願い致します。
teryoko103@gmail.com
～『聞く会』からのお知らせ～
5/9火曜日、AM9:00～は、
「キッチンの断捨離」を
読みます。
「経営科学出版の断捨離本を聞く」に、
申し込まれている方は、
再度、申込みの必要はありません。
zoomのURLは、同じです。
愉しみにしています
断捨離塾の詳細は、こちら→☆
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