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やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの
「くるぱん」こと、
てらかど陽子です。
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断捨離もくもくサポート
募集中です
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申込み〆切は、3/22 0：00です。
3/24金曜日13:30～の詳細・申し込み
申込み〆切は、4/1 0：00です。
4/3月曜日10:00～の詳細・申し込み
もくもく会の7名のトレーナーが
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teryoko103@gmail.com
金曜日は、
自分に会いに行く草なぎソロ
パラダイムシフトと断捨離
制限を外す
zoom講演会でした。
ご参加の皆さま、ありがとうございました
こちらは、
3/4に行った講演会の
リクエスト開催でした。
パラダイムシフトと断捨離
と銘打っていて
断捨離®トレーナー認定講習の
課題図書でもある7つの習慣や
草なぎトレーナーが
出会ってきた、本の言葉
そして、
この講演から、
断捨離塾の
やましたひでこの言葉
も入っていて
講座のような、講演でした。
その中に、
『ずっとやりたかったことをやりなさい』
という本のなかのワーク、
朝起きたら、
30分、メモ帳に
頭の中に浮かんだ事を
どんどん書いていく。
本の中では
、「ノートに3ページ」
書くらしいので、
「メモ帳に30分」は、
草なぎトレーナーオリジナルのようです。
なにも浮かばないときは、
なにも浮かばないと書く、という
「頭の排水」方法を
紹介していて、
3/4にも聴いていたので
それから、やっていました。
最初は、
眠い、眠いとしか書けなくて
それから、
あれしていない、これしていない
反省のような、
ダメ出しのようなものが
続いていて、
最近は
眠いも出てくるのですが、
こうしたらいいかも！という
アイディアのようなものが
浮かぶようになって来ました。
草なぎトレーナーは、
このために
30分早起きするように、
なったそうで、
「頭の排水」をすると、
以前より、
アイディアが湧くようになった
と言っていました。
私は、
まだその域には行ってませんが、
これからも、起き抜けの
「頭の排水」を続けてみます。
これも、「出す」こと、
断捨離につながっているなぁ
と感じています。
制限を外すの次は、
セルフイメージと断捨離のお話を
聞きにいらっしゃいませんか？
草なぎ有実トレーナーが
60分お話しします。
3/19日曜日
「セルフイメージと断捨離」
zoom講演会です。
今回もアシスタントを務めます
『聞く会』からのお知らせ
3/21火曜日、9:00～は、
「断捨離すっきり生活」 の
続きを読みます。
「お耳」に掛かれるのを愉しみにしています。
申込み・詳細は
ひとりではなかなか
断捨離出来ないなぁ…
と思っているなら
一緒に断捨離してみませんか？
断捨離をはじめよう！
～はじ断～は、
聞く会のメンバーで
立ち上げました
zoomの前に集まって
「一緒に断捨離」
はじめませんか？
4/4火曜日9:30～です。
お読みいただきありがとうございました。
いつもあなたの断捨離を応援しています
今日も素敵な一日をお過ごしください
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