2010年2月28日（日）

ある方のブログを読めば、ジムで二時間運動して、
体調を整えた、と。

僕より１５歳ぐらいは年上の方であるが、
二時間も運動されて、
体調が整う、とは、すごいことである。

僕など、ジョギングに出、３０分ほど走って、
腹筋背筋腕立スクワット等を５０回ずつほどやって、
これで、まぁ４０分ぐらいのことである。

それで、だいぶ充実したつもり。
二時間も動くと、へろへろになりそうである。

ライブで、二時間以上、歌う場合、
それなりに体力を消耗する。

普段から、走ってるなどと思っても、
体力は４０分までか、
という気がすることもあるのである。

数キロのギターを抱えて、
無駄に動いたり、力いっぱい声を出したりすれば、
けっこうな運動になる。

運動といえば、オリンピック。
ほとんど見ていない。

今日は、東京マラソンだそう。
雨で大変そうである。

東京マラソンがあるということも、
さっきの方のブログで、気が付いたのであった。

洋司