ここのところ、
どうもジョギングがきついなぁ、と思っていたら、
これは、寒さのせいもあるけれど、
寒いせいで、つい、突っ走ってしまい、
オーバーペースで、ボロボロになっていたからなのであった。
昨日は、ものすごくゆっくり走ってみて、
そのことがよくわかったのであった。
ゆっくり走ったって、体は温まるし、
ほとんど、負担なく帰って来れるのであった。
日々、消耗するだけのような気もしていたが、
知らず知らずのうちに、そういう下手な走り方に、
なっていたのであった。
帰ってきてからの、腹筋等の運動も、楽である。
なんだ、そうだったのか、という感じ。
昨日も、たぶん、あの「力石」と、すれ違った。
変わらず、強い眼差しで、走っておられた。
むこうが力石なら、こちらジョーでいきたいところであるが、
ちょっと、字の並びが違って、ョージなのである。
あしたのョージ。
いや、今日も楽しんで、がんばるのである。
洋司
どうもジョギングがきついなぁ、と思っていたら、
これは、寒さのせいもあるけれど、
寒いせいで、つい、突っ走ってしまい、
オーバーペースで、ボロボロになっていたからなのであった。
昨日は、ものすごくゆっくり走ってみて、
そのことがよくわかったのであった。
ゆっくり走ったって、体は温まるし、
ほとんど、負担なく帰って来れるのであった。
日々、消耗するだけのような気もしていたが、
知らず知らずのうちに、そういう下手な走り方に、
なっていたのであった。
帰ってきてからの、腹筋等の運動も、楽である。
なんだ、そうだったのか、という感じ。
昨日も、たぶん、あの「力石」と、すれ違った。
変わらず、強い眼差しで、走っておられた。
むこうが力石なら、こちらジョーでいきたいところであるが、
ちょっと、字の並びが違って、ョージなのである。
あしたのョージ。
いや、今日も楽しんで、がんばるのである。
洋司