はやいもので
2026年も２度目の新年「立春」
抱負というわけでもないが
今年は、二十四節気ごとにブログを更新してみようと思う
その前に
【二十四節気】とは
その名が示すとおり
太陽の動く道「黄道」を元に24に分けたもの
もう少し嚙みくだくと
春・夏・秋・冬の４つの季節を、さらに３つに分け
それそれの節目に名前をつけたもので
古代中国では、農耕を支えるカレンダーとしての役割があった
※詳しい説明は書籍やブログに良きものが多数あるので省略
すでにご存じの方も多い二十四節気だけど
なぜか最近、思っている以上にカラダやココロに影響があり
ならば…改めて調べてみる？なーんて思ったりして…
と、前置きが長くなったところで
「立春」 2月4日～2月18日 ※2026年
冬から春へと
激しいシフトチェンジの起きる時期
実際はまだまだ寒く、どこが春？という印象だけど
違うのは日差し！
特に晴れた日にふりそそぐ、光の強さはすごい
春の光で、無残にもあからさまになる
服の退色やちいさな毛玉に
断捨離のきっかけをもらうことも度々…
太陽の高度が上がり
まさに、立ちあがる春とともに
心身ともにゆれる季節のスタート！！
まだ寝ぼけまなこの冬のモード VS パワフルな春のエネルギー
どうしても情勢不利感あります
立春はまさに、そんな春の扉
三国志の時代の中国の医学書
「黄帝内経（こうていだいけい）」では
一年を健康に過ごせるかどうかは、
この時期の養生次第といわれるほど
そう考えると、旧歴のお正月でもある立春は
もういちど新年をキモチで迎えることは
理にも適っているといえそうです
昨日の節分には、巻き寿司を食べました。
※ちなみに、養生とはあまり関係ありません
今回は、ちょっと勢いで書き始めてしまったので
改めて、立春の養生のヒントをまとめてみようと思います
