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• ヨガあれこれ⑧心の灰汁・発見編
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  太もも裏　考察その2（202110）
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  太ももアプローチ〜裏バージョン〜（試みと結果）
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  背中腰に指圧ボール使ってみた※お勧めしません（試み202109）
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  太ももアプローチの結果（202108)
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  太ももにもアプローチ（試み202107）
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  腰の柔軟性が残念（観察202107）
• ヨガあれこれ⑦ 気持ちの変化編（202107）
• ヨガあれこれ⑥ 身体の変化編（202106）
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  腹筋強化（観察202106）
• 「背中改造計画」途中経過　202105
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  ヨガあれこれ⑤（続・ヨガウェア）
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  肩・肩甲骨（発見〜202104）
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  凝りマップ③（発見202103）
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  凝りマップ③（観察202103）
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  バカ・アーサナからの丹田②（発見202102）
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  バカ・アーサナからの丹田①（発見202102）
• ヨガあれこれ①

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