3ヶ月ほど前のことですが ある食材を食べた後 目眩がしてその後嘔吐しました。本当にしんどかったです。
今まで気にせずいくつでも食べていた食材です。
それはなんと椎茸!
気分が落ち着いた頃 調べてみました。
食べすぎると急激に血圧が下がって 目眩や嘔吐をすることがあることがわかりました。
1日4個くらいまでが 適量だそうです。
私はその日 7個も食べてしました。
体調や調理法などもいろいろ重なったと思いますが 皆さんも好きなものも食べ過ぎに気をつけてくださいね!
あんな思いをしてもやっぱり好きで ほぼ毎日食べています(*≧∀≦*)
今まで気にせずいくつでも食べていた食材です。
それはなんと椎茸!
気分が落ち着いた頃 調べてみました。
食べすぎると急激に血圧が下がって 目眩や嘔吐をすることがあることがわかりました。
1日4個くらいまでが 適量だそうです。
私はその日 7個も食べてしました。
体調や調理法などもいろいろ重なったと思いますが 皆さんも好きなものも食べ過ぎに気をつけてくださいね!
あんな思いをしてもやっぱり好きで ほぼ毎日食べています(*≧∀≦*)