先日、旬母さんの「なう」で見かけておいしそうだったのでやってみた
トマト納豆丼♪
これめちゃくちゃ美味しい～
納豆、トマト、大葉、塩、ごま油を混ぜただけ！
今日は白ゴマもふってみた。
ごま油と納豆がこんなに合うとは思わなかった。
しばらく、平日のお昼はこればっかりになりそうなくらいハマった。
よくよく考えてみたら、これ女性にはすごくいいものばっかり。
納豆＝イソフラボン（女性ホルモンと同じ作用）、カルシウム
トマト＝リコピン（抗酸化作用、メラニン抑制）
大葉＝ビタミンA、C、E
ごま油＝セサミン（抗酸化作用）
真夏の食欲ない時なんかにもいいかも！
お試しあれ～