おはようございます。


今日は日曜日。
少しだけゆっくり眠りました。
そろそろ主人も起きるころです。


最近、喉の詰まりと胃の不調で気分がふさぎがち。
以前もあったのですがストレス性のものらしいです。


前回の時に胃カメラをのんで以上はみつからず…
今回も念のため、来週 胃カメラで検査してきます。


喉の詰まり感や違和感は女性に多い症状らしいのですが…
悪い病気なんじゃないのかと心配になります。


不安になればなるほど症状が気になるという悪循環。
そんな時、私の場合、掃除が一番効果的らしのです。
集中するからかしら?
掃除をしている時は症状を忘れることができ身体がラクなんですよ。


洗濯や料理ではダメなんです。
掃除をしている時だけ喉の違和感も感じなくなるの( ´艸`)
へんなの。


今日は日曜日。
ゆったり一日を過ごせたらいいな。


では、今日もよい一日でありますように。



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