家庭の整体師

私の過去の愛用品です！

腰痛のリハビリとは根本的にはつながらないが・・・

腰痛、ヘルニアの痛みをかばうためにともなう脊柱

の筋肉の緊張や肩こりを緩和するのに最適でした。

背筋ストレッチ（腰痛や肩こり、神経痛の原因のほとんどは背骨にある言われてます）

仕事帰りのお風呂に入ったあとに乗っかってゴロゴロやると

とっても気持ちが良いですよ！

※私の経験から、そのまま気持ちが良いからと

　寝てしまわないでください・・・・・・・・・・

　刺激が強すぎます。

暑い厚い！

しばらくです！私、まだ生きています！

最近エロコメントばかりきて拒否してます・・・・・

　　アメブロの編集者さんなんとかなりませんかぁヽ(｀Δ´)

腰痛もちさん元気に頑張ってますか？

あんまり暑いからといって、、、

ここでビール腹注意報発令します！

皆さん歩いていますかぁ？

　ウォーキング再開しました

とは言え週に二回程度だけど・・・

先日土曜日、やはり人が多いですわ

しかたないので競歩？は止めてボチボチ

とゆっくり歩くことにした

中には小さなダンベルを両手に握って

ウォーキングする夫婦・・・

・・・・・・・・ユニークな健康法ですネ

やはりサボっても良いが続ける事

ですね　　　　実感　　（￣▽￣）=３

正月明けはお腹の下が全然見えなかった

（半分ウソです）けど

もう大丈夫・・・自信ありです

・・・あなたのサイドビジネス、満足してますか？・・・・

エネルギア(ウォーキングシューズ)

エネルギアを履いてる方に実際に話を伺うと、

「ふくらはぎよりもウェストが引き締まる」との事です。

普段履きの靴としてお勧めいたします。

ブラックの方ですと服装にもなじみやすく、かわいいですよ。

協栄ジム、ダイエットシューズ、ダイエット靴、重い靴

￥3,129

ダイエットYa!com

このシューズ、

普段履きにしてダイエット出来れば

合理的でいいと思いませんか？