7月3度目の山登りです
昼からの登山となり登りはじめは
メチャ暑く汗も今まで以上に書きました
でもでも山頂広場まで55分 前回より5分の短縮。 別にタイムを計ってる訳では無いけど体力的に少し余裕が出てるのかなと
思ったりもして
コンビニで買った冷やしうどんとおにぎりを景色を見ながら昼食
一息付いて下山
下りも調子よくスイスイといい気で行ってたらツルッ ボテ ゴロンといった具合で転んで横に一回転
ふくらはぎも痛め一瞬どうしようかとヤバイって感じたが直ぐにふくらはぎの痛みはおさまったので注意して下山
何事も調子に乗るとダメですね 痛感
歳なのでゆっくりと確実に 教訓
まあこんなん日でした
