しんど～

一ヶ月振りにテニスをして来た

先月は震災と連休前と言う事でなかなか行けなかったけど体を動かしていないと言うストレスが溜まって来たので7時に会社を出ていって来ました

体育館で空調無し・・・・

1試合で汗だく

2面で10人 回転が早い!!

3試合・・・・ビトビト

体を動かしての汗は気持ちがええわ
(チョット出すぎたけど)

帰って風呂はいって体重測定

昨日より1.5kg減ってた


年やから無理せんようにしんとあかんな

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